运动损伤错误动作的重复和单次极限重量都会导致。在治疗肌骨损伤的疼痛中，急性的、明确性的疼痛往往有非常明确的指向性。我们在临床的治疗中可以直接地找到导致疼痛的病因。对因治疗的远期疗效会优于对症治疗。我们的本体感觉会在急性损伤中保护自身，动作产生的疼痛会告诉我们这是一个失误的动作或者是一个不恰当的动作，要停下来康复。对于经常训练的人来说，慢性损伤才是真正的“隐形杀手”。它会在你每一次的训练中积累，这种积累不会达到本体感觉的阈值，让你感受不到它的存在。然后突然在一个无法预测的时间点爆发出来。即使是在现有的经验和科学指导下的标椎动作，导致疼痛的原因也会隐藏在其中。这就让这类疼痛的原因变得错综复杂，我们必须从不同的视角去看待这个问题。
转自《体医结合》微信公众号
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