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宿城区作为宿迁市的排头兵，于今日正式拉开了2024年国民体质监测活动的序幕。此次活动为期两周，自9月2日至13日，将在宿城区内的6个街道全面展开，预计将惠及上千名居民，通过一系列专业测试，为宿城百姓量身打造健康提升计划。
宿城区精心筹备，设置了包括身高、体重、体脂率、安静脉搏、血压、肺活量、握力、纵跳、仰卧起坐、反应速度等在内的十余项测试项目，旨在全方位、多角度地评估居民的体质状况，为科学健身提供坚实的数据支撑。
宿城区体育局相关负责人介绍，此次国民体质监测活动不仅是一次简单的体质检查，更是一次健康教育与促进的良机。通过测试，居民可以清晰地了解自己的身体状况，包括灵敏度、柔韧度、平衡能力、纵跳能力、心肺耐力等关键指标，进而根据测试结果获得由专业团队制定的个性化“运动处方”。这份“处方”将如同私人健身教练，为居民量身定制运动计划，指导其科学、有效地进行体育锻炼。
此外，活动现场还将发放健康宣传手册，普及健康饮食、合理运动等生活小知识，鼓励居民养成良好的生活习惯，将健康理念融入日常生活之中。宿城区将以此次监测活动为契机，持续推动全民健身事业发展，不断提升居民的健康水平和生活质量，为打造健康宿城、幸福宿城奠定坚实基础。 | 
