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日复一日的低头工作
年复一年的熟路山径
你是否也想过打破这样的窘境
周三晚上
让我们放下手中的工作，忘却忙碌的生活 和运动网一起找回徒步中的快乐 徒步古黄河风光带 呼吸着户外的新鲜空气 让自己全身心的 放松一夏
活动信息 【活动时间】2020年6月10日（周三晚19点30） 【集合地点】金鹰商场东门（黄河边）运动网 | 旅游•户外【活动名额】没有限制 【参与人员】宿迁市民都可参加 【活动里程】全程8公里 【活动路线】金鹰商场东门—小外环黄河桥—沿古黄河北岸至黄河二桥—金鹰商场东门 【活动负责】波哥哥 138 5227 6798
活动流程： 19:20-19:30队伍集结(请自带饮用水） 19:30-21:00 徒步进行中，夜赏古黄河风光带！ 21:00-21:10 活动结束，自行解散 当日天气：睛 气温：量22—36度
注意事项 长距离徒步是一项较高负荷的运动，具有一定风险，对参加者身体状况有较高的要求，参加者应身体健康，有长期参加跑步、徒步锻炼或训练的基础。有以下疾病患者不宜参加比赛: 1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者； 2、高血压和脑血管疾病患者； 3、心肌炎和其他心脏病患者； 4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者； 5、血糖过高或过低的糖尿病患者； 6、两周内发热感冒者； 7、其它不适合运动的疾病患者。 注：在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参加者个人承担责任。
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