小满至炎夏始注意调整运动节奏

宿迁运动健康网 · 发表于 2022-5-23 10:28:36

本帖最后由宿迁运动健康网于 2022-5-23 10:34 编辑

今天

我们迎来了夏季的第二个节气：小满

炎热夏天正式开始

天气逐渐闷热潮湿

是时候调整运动节奏啦

哪些运动更适合此时节进行？

运动健身需要注意什么？

苏小乐带你寻找答案

主办：江苏省体育信息中心（江苏省体育文化中心）

部分专业知识来源：江苏省体育科学研究所

审核人：杨洪星

发布人：刘玥如

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[科学健身大讲堂] 小满至炎夏始注意调整运动节奏