|
为贯彻落实“全民健身”、“健康中国”两大国家战略，推广科学健身知识，提高大众的健康意识和健身素质，引导和提醒大众进行正确的健身运动，营造科学的健身氛围，11月15日至11月16日，市体测中心（体科所）特邀请南京体育学院教授孙飙、讲师陈钢锐、顾忠科一行赴宿城区、经开区和湖滨新区6所学校开展科学健身大讲堂系列线下科普活动。
孙飙教授“运动健康 铸就辉煌——科学健身基本原理和常用方法”知识讲座”。
活动现场，孙飙教授针对现场不同年龄段的观众提出关于运动的具体措施，旁征博引，结合自己工作中的真实案例，其观点独到、深入浅出、分析透彻。
面对学生，他深入剖析解答青少年如何进行锻炼，如何进行体适能相关问题，同时还手把手教大家坐、立、行、走的一些健身动作。现场气氛热烈，大家纷纷表示受益匪浅。
讲师陈钢锐在进行“开启科学跑步减肥的密码”知识讲座。
陈老师从非常专业的角度讲授了如何正确的认识自己的身体情况以及如果正确的强健体魄，养成良好的科学健身习惯。
讲师顾忠科在进行“办公人群缓解颈肩腰腿痛的运动康复之道”知识讲座。
此次讲座进一步提高了教师的健身意识，让科学健身的生活方式成为一种自觉、自律的生活状态。学校也将进一步倡导教师保持健康积极的生活方式，让广大教师能够快乐工作、健康生活，形成关爱健康、科学运动的良好氛围。 | 
