根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据,结合权威杂志、国内专家共识,预计,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万,并且还在以每年30万左右的速度递增。
脊柱侧弯已经继肥胖、近视之后,成了危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。
长期不良坐姿导致的脊柱侧弯,如不及时干预将会造成高低肩、长短腿、身体畸形等严重后果。
出现以下几种情况,表明您的孩子有可能存在脊柱侧弯风险:
1. 肩膀高低不平
2. 背部是否有明显突出或不对称
3. 骨盆高低不平
4. 双臂和躯干的间距不等或腰凹
5. 躯干往一侧偏移
6. 双下肢不等长
7. 女生双乳发育不对称
儿童脊柱侧弯可能和以下几方面的原因相关:
1. 绝大多数的情况可能是因为姿势不良,比如不良的睡姿、坐姿,特别是因为长时间久坐或者低头进而造成相应部位产生姿势性侧弯。
2. 和一些先天的畸形疾病相关,比如常见的有休门氏病,这些疾病均有可能会引起儿童产生脊柱侧弯。
3. 和一些继发性疾病相关,比如常见的脊柱结核或者脊柱肿瘤这些情况均有可能造成椎体形态改变,进而造成侧弯的情况。
什么是脊柱侧弯?
脊柱侧弯,是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转的脊柱畸形。本病好发于青春期。轻度脊柱侧弯一般没有明显的临床表现,但随着病情发展会影响婴幼儿及青少年的生长发育,严重者甚至影响心肺功能、压迫脊髓,造成瘫痪。
早期脊柱侧弯一般无明显临床症状,不引人注意。生长发育期侧弯畸形发展迅速,可出现身高不及同龄人、双肩不等高、胸廓不对称、脊柱偏离中线及一侧腰部皱褶皮纹等。侧弯畸形严重者,可出现“剃刀背”畸形,影响心肺发育,反复出现呼吸困难及呼吸道感染症状。由于椎体骨骼畸形发育,将对脊髓神经造成牵拉或压迫并出现神经症状。
脊柱侧弯是青少年很容易出现的一种骨骼疾病,可能出现以下危害:
1. 影响寿命:在儿童出现严重脊柱侧弯的时候,对于身体健康是有很大损害的。长期不进行治疗的话,就有终身瘫痪的风险,而且患者的平均寿命要低于正常人。而且侧弯的度数越大,其危害就越严重。
2. 影响发育:脊柱侧弯在大多数人眼中是骨骼疾病,并不知道这种疾病还会危害到体内器官。其实,脊柱弯曲对于心肺是有不利影响的。由于脊柱的弯曲大多出现在胸腰段,这就会压迫到肺部,进而使肺功能出现障碍。而严重的脊柱侧弯还会影响到血循环,造成心脏功能的障碍,在进行运动的时候就会有心慌气短的现象。
脊柱侧弯对于身体健康的危害是很大的,影响外貌只能算是小问题,疾病还很容易造成肺部、心脏的功能障碍,家长务必引起重视。
加宿度运动康复中心可针对脊柱侧弯进行早期干预治疗。对患者进行系统的评估,根据专业体态的评估,呼吸评估予以分型。并进行个体化的运动治疗,体操治疗,针对性的运用冲击波等物理疗法解决患者疼痛,肌肉紧张的症状,全方位的改善患者的脊柱侧弯。如果出现明显压迫脊髓的症状,建议患者应采取手术治疗。
中心开展脊柱侧弯治疗方法:
一:计划组织夏令营活动,促进脊柱侧弯治疗
通过夏令营的系统训练和专业指导,能训练神经对脊柱两侧肌肉的控制,增强背部肌肉力量,从而提高姿势控制能力,并逐渐形成正确的动作模式以及居家锻炼习惯。通过强化训练,青少年训练后的身体姿态也会有明显的改善。
二:脊柱侧弯居家治疗计划
脊柱侧弯的运动训练是伴随发育进展的持续干预,是一个长期的过程,除了在我中心系统康复训练之外,居家训练尤为重要,为此中心脊柱运动康复团队成员与家长一对一互动跟进,将训练中存在的问题、居家训练方案以及训练要点等,通过文档和视频的形式发送给家长并定期回访,帮助家长督促孩子巩固训练内容,保证训练效果的延续性,从而养成良好的习惯,最终达到健康脊柱的目标。
脊柱健康操适用于居家训练
脊柱侧弯,早发现早矫正,希望家长共同参与,通过专业的脊柱健康筛查团队进行对比评估,得到准确的判定,万不可错过儿童脊柱侧弯的黄金治疗期。