选手可参与的项目也是丰富多样,健步走、广场舞、太极拳、健身操、骑行、跑步、球类运动等等,只要是能够锻炼身体,达到健身目的都可以,市民可自行选择,完成后打卡即可。可谓是真正意义上的全民健身动起来!
强健的体魄是市民幸福生活的基础,体质达标赛不是最终目的,以体质达标赛为契机,鼓励市民坚持每天锻炼,一次次坚持,一次次努力,一次次在运动中感受身体的变化,养成锻炼习惯,享受运动乐趣,那才是价值所在。
追求健康是现代人渴望的目标。体制达标赛对于完善体质健康评价体系,促进全民综合素质的提高,具有深刻的影响和深远的历史意义。