本帖最后由 宿体测 于 2022-4-15 09:56 编辑
这些问题本身没有问题，但是往往只是代表了一种症状或者一个损伤的结果，而同样的症状或者结果导致的功能障碍或者原因可能是完全不同的，所以没有进行评估，很难给到针对性强的康复建议，往往只能根据经验给到一些“普适性”的运动康复建议
这种问题在很多刚开始学习运动康复的学员里尤其明显，针对患者的问题，不知道怎么去评估，往往容易被患者带着走，治疗有一搭没一搭，完全没有自己的主线逻辑……
#面对患者的疼痛不知道该问什么，从哪查起？#
当你没有方向的时候，SRT的四环策略可能可以给你方向～
针对患者描述的问题，先确认谁是1环，谁是2环……按照每个关节的评估流程，一环一环来，先把患者的功能障碍查出来，然后通过这些表现出泪的功能障碍问题，逐渐理清彼此之间的因果和逻辑，找到疼痛的原因～
很多新手治疗师总是寄希望于1-2个测试就能准确定位客户的问题，但是这往往是不太现实的，人体事复杂的，一个环节的变化，往往引起身体多环节的代偿和调整，很多经验丰富的“老手”都难以在1-2个测试里准确定位问题。
对于新手来说最基础、有效的方法是按照四环的策略，一环一环来，这样可以更全面的找到问题，不出现遗漏。
#训练内容单一，没有完整的进阶思路？#
有的时候看很多学员做康复治疗，第一次和第二次、第三次甚至损伤的后期训练起来，动作基本没什么变化，每天的运动康复治疗方案也没有完整的训练逻辑在里面～
动作形式相同，根据不同的负荷可以进行调整，但是单一的动作模式如意造成客户的训练疲劳，有的时候需要变化不同的动作给患者一定的“刺激” 其次损伤的不同阶段，随着训练的进行患者的身体素质发生变化，需要不同强度和能力的动作来继续提升，加强康复效果～
在进行康复训练时我们需要根据患者的情况进行分期，针对不同分期的客户制定科学的训练计划以及安排好合理的进阶，让患者在训练中得到进步，而不是一味的重复。
急性炎症期：这个阶段主要以消除疼痛和炎症反应为主，训练多以理疗，灵活性训练为主。如果太着急，反而适得其反，影响后期的康复进度。
组织机化期：这个阶段继续加强灵活性训练，同时需要以协调稳定训练为主。但是这个时候的组织还处在修复的阶段，相对来说比较脆弱，训练以局部或者临近关节为主，如果进行太多大负荷和力量训练，反而影响组织的修复。
功能重塑期：这个阶段的组织修复已经完成，从结构上考虑与常人无异，所以最主要的工作是恢复关节的功能。训练的时候更多的是以整体、动力链的训练为主，以恢复关节在整体运动过程中应该承担的功能。
重返运动期：这个时候患者的组织和结构都没有任何问题，需要为患者重返运动进行准备。根据客户的运动/生活场景需求，进行针对性的功能训练，这个阶段需要充分结合客户的项目需求进行，才能达到好的效果。
#患者训练时总是无法刺激到目标部位？#
很多患者因为长期缺乏运动训练，神经调控和运动能力都比较弱，有的时候制定的训练动作明明想刺激臀部，可是患者就是找不到臀部发力的感觉。这种问题是很常见的～
很多康复师会为此特别的烦恼，最后导致训练效果紧张缓慢。
这就需要运动康复师对每个动作的细节掌握到位，拿最简单的臀桥训练来讲。
如果只学了个姿势，而没有找到其中臀部发力的关键，不知道在训练中如何引导客户进行训练。
那最后结果就是做的越多腰部用力越多，不仅没效果，反而可能加重腰部的疼痛问题。
其次就是了解动作的原理，而不是单纯的记忆动作。
训练的动作是多种多样的，一个弓步蹲就可以通过角度、方向、训练界面的不同，衍生出不同的难度，单纯靠记忆是很难完全记住的，
而是根据动作的训练作用，能够随时进阶、退阶，当患者某个动作出现不适应问题的时候，可以熟练自如的根据患者的情况，进退自如。
如果你在日常的训练和治疗中正在面临这些问题，那你都可以通过在SRT-A阶课程里找到答案。
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