宿迁运动健康网 发表于 2025-3-27 17:21:56

瘦人增重怎么做？喝汤增重不可取！ | 吃出健康来

生活中，有些朋友“五行缺肉”，怎么吃都不胖，偶尔多吃点，胃肠马上不舒服，又瘦了。事有反常，必有其因，很多时候仅仅一个消化不好解释不了。



文字来源：人民卫生出版社《食养是良医》
图片来源：《健康中国》微信公众号
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