江苏省第五届网络全民健身运动会
江苏省第五届网络运动会正如火如荼的开展中这不仅是一场速度与激情的较量更是智慧与汗水的碰撞
在这里，无论你身处何方，都能感受到运动的魅力，与全江苏省的伙伴同场竞技，共享运动的快乐与荣耀！
▼组织机构主办单位：江苏省体育总会承办单位：宿迁市体育总会协办单位：宿迁市户外运动协会
▼活动信息活动时间：即日起-10月31号活动地点：不限活动人数：500人活动物料：运动腰包一个
活动共有四项内容，需拍摄以下四个视频！
（1）：30秒跳绳（2）：1分钟踢毽子（3）：不限时俯卧撑（男）/1分钟仰卧起坐（女）（4）：1分钟波比跳要求：手机必须有微信，视频由本人手机拍摄。
▼具体拍摄要求：（1）：30秒跳绳视频录制要求:视频时长30秒，上传视频标题按照如:跳绳-成人-女-XXX形式命名上传。
（2）：1分钟成人踢毽子（不要求个数）参赛视频时长1分钟，上传视频标题按照如：盘踢-成人组-男-张三，格式命名上传。
（3）俯卧撑（男）自己录制视频至不能坚持为止。仰卧起坐（女）1分钟时间上传视频时项目选择健身健美，标题按照如：健身健美-俯卧撑-XXX形式命名上传。
（4）波比跳、自己录制视频至不能坚持为止。上传视频时项目选择健身健美，标题按照如：健身健美-波比跳-XXX形式命名上传。
视频拍摄好后怎么上传参加呢？小编手把手教你一起来看看吧！
第一步：微信搜索“荔枝悦动”
https://cdn.0527yd.com/data/attachment/forum/202308/04/160934p6vkv0hkapie4h4i.jpg
第二步：点击选择江苏省第五届网络全民健身运动会点击右下角我的登录
第三步：回到首页点击下方上传参赛视频—点击上传视频—填写标题—选择对应的项目和组别—上传封面—点击发布即可
4个视频都上传完成后，点击我的—已通过，核对一下是否上传成功，完成后请将上传成功的截图
发送至运动网君君微信（188 5159 5501）否则无法记录成绩。
不会操作的欢迎加微信随时咨询工作人员哦!
休闲时间赶紧运动起来吧！
全民健身全民健康全民快乐全民共享
小伙伴们现在就可以热身啦期待你在第五届的网络全民健身运动会上大放异彩哦！ 不分年龄组吗？
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