科学健身大讲堂│“运动促进健康”公益讲座走进沭阳悦来中心校
为进一步推进体教融合，推动全民健身和全民健康的深度融合，11月16日，市体育局体测中心邀请南京体育学院孙飙教授走进沭阳悦来中心校，为现场师生开展“运动促进健康”公益讲座。活动现场，南京体育学院孙飙教授为大家开展了《久坐办公人群的科学锻炼基本原理和常用方法》专题讲座。孙飙教授表示，世界卫生组织针对严重影响人们健康的不良行为与生活方式，提出了“健康四大基石”的概念，而运动不足的危害是巨大的，但是科学的运动，使人民的身体、心理、生活都能得以改善。
活动现场，孙飙教授倡导办公人群减少久坐，每周合理增加有氧运动，合理膳食，适当增加运动后拉伸，进一步培养科学文明健康的生活方式，让体育健身成为人们生活的一部分。
近年来，市体育局体测中心以“运动促进健康”为统领，线上线下多种方式结合，持续深入开展科学健身大讲堂活动，把科学的健身服务送到社区、学校、健身站点，聚焦培养“终身运动者”，为群众提供高质量的体育服务，做好群众身边的科学健身引路人。
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