科学健身周周练丨体育明星私教第三集——Get全运冠军郭亮的骑行小技巧
平常骑行锻炼你的姿势够标准吗？跟着自行车全运会冠军郭亮Get骑行小技巧
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下面是正确骑行姿势分解动作：
臀部坐实，给下肢足够力量。
肩部放松，双肩放下再并紧。
双手握紧，控制骑行方向。
爱骑行的小伙伴们赶紧应用起来吧！主办：江苏省体育信息中心（江苏省体育文化中心）
文中专业知识来源：江苏省体育科学研究所审核人：杨洪星发布人：刘玥如
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