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[六进公益行] 户外运动协会|2019年“民丰银行杯”市级体育社团党员骨干六进公益活动健身操4月总结

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-10-24 23:37
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    [LV.6]常住居民II

    宿迁运动网 发表于 2019-5-10 09:44:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    健身操作为一项有氧运动,具有所有有氧运动的健身功能,如全面提高身体素质、提高心肺功能肌肉耐力,促进肌体各组织器官的协调运作,使人体达到最佳机能状态。此外,健身操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动,在健身的同时,带给人们艺术享受,使人心情愉快,陶醉于锻炼的乐趣中,减轻了心理压力,促进身心健康发展,从而更增强了健身的效果。

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    为促进全民健身活动的开展,让更多的人认识到健身操,市户外运动协会积极响应体总秘书处六进公益行的号召,特聘请国家职业健身教练:蔡雅君,进企业,进社区,为大家进行一场场健身操培训课程。

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    千鸟园社区,正在教学新的健身操方式,运动过程中加入健身绳,不仅健康,环保,有趣,而且安全实用
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    大家学习的非常认真哦,经过连续几天的课程学习,大家已经能基本掌握动作要领了。
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    健身不止是为了自己而健身,也是为了家人,为了能有更幸福的生活,本次六进公益行活动,就是为了给更多的人带去科学的健身方式,提升大家的身体素质,不仅能锻炼,还要会锻炼,锻炼的有效果!


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    同样的六进公益行活动在万达广场也积极的开展开来,大家跟随教练学习新的健身操动作,几节课后,不用带已经可以独立的跳起来了!
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    以后我们还将进校园,进园区,进乡镇,进机关,推动健身操公益活动的蓬勃发展,让更多的人认识健身操,了解健身操,爱上健身操,爱运动,爱健身,5月六进公益行,我们再会!
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